휴식이 있는 곳

한국불교 중흥도량 자비선사

소중한 기억

작성일 2020-04-19 오전 11:31:45 | 작성자 자비선사 | 조회수 202

자비선사에서 명상을 하면서 마음상태의 알아차림에 집중할 수 있었습니다.

마음중심을 바로 세우는 능력을 기울여보고 온전히 내면을 들여다보았던 시간이 소중히 기억될 것 같습니다.

차를 오감으로 느끼고 집중해보며 잡념이 들기도 했는데, 알아차리는 것이 중요하다고 다시금 생각해보게 되었습니다.

명상을 좀 길게 하면서 수양하고 싶은 마음이 생겼고, 돌아가서도 일상생활에서도 명상을 통한 자유와 기쁨 행복을 누리며 살아가고 싶습니다.



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